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在炎熱的夏天里，媽媽給我報了一個游泳提高班，媽媽自己報了一個游泳成人班和我一起學游泳。學習的第一天，教練教我們自由泳，教練告訴我們自由泳時，雙腿要并攏，腿要輕輕地、快快地打水，手要輕輕地、慢慢地劃，這樣就能很省力氣，又游地快。我試了一下，果然能游得快，而且很省力。媽媽她是新手還不會游，她說蹬墻漂她不會，蹬不到墻身體浮不上來。教練說蹬墻時要像火箭一樣，頭慢慢沉下去，腿浮起來，靠近墻用力一蹬就能漂起來了，并且不能緊張，一緊張游的時候就會嗆水，身體就會往下沉，如果你全身放松不緊張，就能漂了。下課了教練告訴我和媽媽回家要多多練習。第七天，教練教我們換氣。我要游的時候，教練說換氣時手要慢慢劃，頭抬起時左耳要貼著左手，這樣才能換到氣。我試了一下，果然換到氣了。班上有一個比我大的同學，他一下子就游了50米，我很佩服他。而我媽媽她不會換氣，一換氣就往下沉，我看她是因為還沒有掌握方法。教練又教我仰泳，我一學就會了，教我媽媽蛙泳，她也一學就會了，教練夸我們很聰明。
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