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放署假了，我要好好利用學(xué)點(diǎn)有用的東西，到底學(xué)什么呢？我思來(lái)想去覺的還是學(xué)游泳吧。即能防身，又能鍛煉身體，一舉兩得，我把這想法告訴媽媽，媽媽也贊同，立即給我報(bào)了名。
學(xué)游泳的第一天，教練讓我先下水走幾步，先適應(yīng)一下水溫。我近不及待地下了水，但沒想的是我沒走幾步人就漂了起來(lái)，感到搖搖晃晃的站不穩(wěn)，還嗆了一口水嚇的我跑到岸上，說什么也不敢下水了。教練走過來(lái)耐心的教我先憋氣，我聽了想別人能學(xué)會(huì)，我也一定會(huì)，就深深地吸了一口氣學(xué)著憋氣，鉆進(jìn)水里面我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)憋氣并不難，我又多練了幾下，我竟然會(huì)憋住氣了，而且時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)啦！教練也夸我憋的好，我心里有說不出的高興。
第二天，我早早的來(lái)到泳池，及不可待地鉆到了水里，教練教我放松浮在水面上，一開始我緊張的眼睛也不敢開，人也不會(huì)浮起來(lái)，我不灰心，來(lái)到淺水區(qū)慢慢地練，功夫不負(fù)有心人，很快我能輕松地浮在水面上。教練先教我學(xué)蛙泳，學(xué)蛙泳要先學(xué)會(huì)蹬腿，我抓住泳池中的一根繩子把腿和腳勾起來(lái)，然后往兩邊一蹬，練熟練后，我放開繩子，把腿一蹬就游出了很遠(yuǎn)，太棒了，這下我積極心更高了，不停的在那練，直到游泳池要關(guān)門了我也不想回家。第三天教練又教我換氣，換氣時(shí)腳要拼攏，然后吐氣，接著慢慢把頭露出水面，同時(shí)手劃一圈。
教練教了我?guī)拙淇跊Q：劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，手腳拼攏直漂一下。我照著這些動(dòng)作慢慢地練，在水里游來(lái)游去，像一條自由自在的小魚，心里別提有多高興了?；丶业穆飞衔野l(fā)現(xiàn)樹特別的綠，天特別的藍(lán)！
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