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自信心是什么?
要明白如何培養(yǎng)自信心，得先清楚自信心究竟是什么?
自信心一詞中的「信」字，有三個含義：「肯定」、「信念」、「相信」。
一個自信的孩子會肯定自己的能力，認為自己是足夠優(yōu)秀的;
同時，他們也會給予自己百分之百的信任，不光認為自己是有能力的，還認為自己的能力是能夠幫自己完成某項任務(wù);
最重要的是，他們會有堅定的信念，認為「有志者，事竟成」。
但這些感受不是天生就有的，而是靠在后天的發(fā)展中獲得的。這些感受的最重要來源，就是父母。所以，在孩子建立自信心這一「宏圖大業(yè)」上，父母扮演了重要的角色。
父母是孩子最信任、最愛的人，孩子自然而然會從父母那兒尋求指導(dǎo)，尋求肯定，學(xué)習(xí)各種各樣的行為，并通過父母來探索這個世界，因為有了父母的守護，他們才會對這個世界多一份信任，才敢無所畏懼地邁開走向成功的步子。
那么，作為父母，在培養(yǎng)孩子建立自信心上，我們可以做些什么呢?
如何建立自信心?
肯定——及時的反饋
當你發(fā)現(xiàn)孩子表現(xiàn)出積極的品質(zhì)時，請及時反饋給他。
舉個例子
當你的孩子完成了一幅畫時，你可以跟他說：「你畫的真棒，你的畫讓我印象深刻?！?/p>
當你的孩子完成一幅拼圖時，你可以跟他說：「哇哦，你竟然這么熟練地就把它拼好了，太厲害了?！?/p>
反饋要及時，也要具體。
舉個例子
當你的孩子給你唱他今天在學(xué)習(xí)學(xué)的新歌時，不要只是心不在焉地回一句：「你真棒」。
你可以暫時先放下手中的事情，全神貫注地聽他唱完一首歌(一首歌的時間也不過一兩分鐘)，然后真誠地告訴他：
「寶貝，你唱的真好聽，這么長一首歌你這么短的時間內(nèi)就學(xué)會了，我真為你感到驕傲。下次學(xué)了新歌，記得再唱給媽媽 / 爸爸聽哦?！?/p>
如果你還有充足的時間，不妨讓孩子教你唱這首歌，在這樣的互動中，除了能幫孩子建立自信心外，你們的關(guān)系也會更加的親密。
堅持這樣的積極反饋，就會在孩子的心中播種下自信的種子。
授權(quán)——適當?shù)姆攀?/strong>
適當?shù)臅r候，放手讓他自己去做，不僅能培養(yǎng)他的動手能力、自控能力;而且，有機會動手嘗試得越多，孩子就越有可能從中獲得成功的體驗，進而增強他的自信。
另外，孩子們都是敏感的，他們能感受到你對他們的感受，無論是相信他的能力還是帶著懷疑。當你給予他們充分的信任、放手讓他嘗試時，他們也會開始增加對自己的信任，覺得自己是可以做成某些事情的。
允許孩子動手嘗試做一些事情，是對他最好的信任。
舉個例子
當你覺得孩子的房間需要收拾時，在確保安全的情況下，你可以讓他完全自主地收拾自己的房間，告訴他：
「你可以完全按照自己的想法來布置自己的房間，只要你喜歡就好?！?/p>
同時，也別忘記讓他知道，只要他需要，你隨時都可以給他提供幫助。
相信——無盡的鼓勵
我們都知道，應(yīng)該多鼓勵我們的孩子，但事實上，對很多父母來說，要做到能一直鼓勵孩子卻是一件很難的事情。
但假如連你都不相信孩子可以成功，那孩子如何能足夠自信呢?
所以，當孩子可能出現(xiàn)一些看似不切實際的想法時，別急著否定他，誰說一定是不可能的呢?
夢想還是要有的，萬一實現(xiàn)了呢?
舉個例子
當你的孩子突然跑過來告訴你，他將來想成為一個音樂家時，你會作何反應(yīng)呢?
你有沒有說過類似這樣的話：「這個夢想成功的概率很少，你還是考慮換一個夢想吧?！?/p>
當你說出這句話時，你能感受到孩子的沮喪嗎?或許你還會反駁：「我這全是為了他好，不切實際的空想只會浪費他的時間?！?/p>
可是，你知道么，孩子的夢想總是在不斷變化，或許很快他就會忘了自己想成為音樂家的這個夢想，但是，他永遠不會忘記，當他興奮地跑來跟你分享他的夢想時，你帶給他的感覺。
你鼓勵他，他也會不斷鼓勵自己;你否定他，他也會逐漸開始自我否定。
多鼓勵孩子嘗試，即使失敗了也是一段有意義的經(jīng)歷，他的人生也因此豐盈了，不是么?
當然，幫助孩子去評估可行性，也是必要的——否則總是做太難的事情，總是經(jīng)歷打擊，也會阻礙自信心的建立。
誰不想擁有一個快樂、自信的孩子，那為何你不能給予他無盡的鼓勵，并和他一樣，相信他的夢想是可以實現(xiàn)的呢?
所以，多用「你可以」，少說「你不行」。
創(chuàng)造機會展示成績
孩子需要看到他們自己的技能，并且感到他們是可以完成一些事情的。
舉個例子
假設(shè)你的孩子正在學(xué)彈鋼琴，他現(xiàn)在彈得越來越熟練了，我們可以鼓勵他去參加一些表演賽。
當他在表演賽上取得成功時，他就會對自己擁有的技能感到驕傲，也會對自己感到驕傲。他的自信心會增強，在別人面前表演自己的這項技能時，也會更加自信。
讓孩子掌握一項技能，不以未來的發(fā)展為目的，而是單純地為了幫助他建立自信，這樣不也是同樣有意義的么?
有創(chuàng)傷的兒童能建立自信嗎?
—所有的孩子都有能力建立自信嗎?
—Yes.
—那是否有些孩子在建立自信上會遇到阻撓?
—Yes.
事實上，有太多的孩子在成長過程中遭遇過創(chuàng)傷(父母離異、早逝，虐待，打罵等)，甚至有更多的孩子，從很小的時候起，就被人貼上了「差生」的標簽。
這些孩子在心理健康和建立自信上會需要花費更多的時間和精力。但值得慶幸的是，只要多做些工作，幫助這些孩子建立自信也是完全可能的。實踐證明，通過指導(dǎo)、教育、心理治療和創(chuàng)造性的活動，有很多這樣的孩子開始重拾自信心。
肯定，相信，信念。
自信是建立在發(fā)現(xiàn)自己的長處之上的。當父母對孩子的表現(xiàn)出充分的信任和堅定的信念時，他們的信心會不斷增加，他們也會對自己的能力擁有更加堅定的信念。
一步一步，一天一天，他們就會變得更加自信。
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